お一人様大好きの自由すぎる主婦

40代に突入!
反応する言葉は「アンチエイジング」大好きなのはお肌のお手入れとピラティス♪
そしてお一人様行動。
大嫌いなこと、、、
家事と旦那(笑)
過去にもさかのぼりつつ、40代思い出日記☆

今日のこと以外にも過去の出来事も♪
そして子供時代から愛する宝塚も☆
自己流ダイエット・エクササイズ色々
日々徒然・・・

ダイエット・エクササイズのブログ記事

ダイエット・エクササイズ(ムラゴンブログ全体)
  • 40代は体重より体型!

    ズバリ今の体重は 160cmの47kg!時々46kgの日もある。 歳重ねるにつれ、若いころの痩せれはいい から いかに「シワシワの体型ダラ~」を回避しながら 重力に逆らいつつ(お尻下がりNG) お肌も!!! なので、あんまり体重計には乗らず目安で月1~2。 1番はジャストスキニーをとりあえずヤバい... 続きをみる

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